Wie Sie Ihrem Kleinen beim wichtigen Tagschlaf helfen können

Ihr Baby tagsüber gut schlafen zu lassen, kann manchmal eine Herausforderung sein. Wir geben Ihnen einige Tipps, die helfen könnten.

Bevor Ihr Baby geboren wird, freuen Sie sich auf die Freude, die es Ihnen jeden Tag bringen wird. Was Sie nicht vorhersehen, ist das Ausmaß der Verzweiflung, das Sie nachts und sogar tagsüber empfinden, wenn das Baby einfach nicht schlafen will. Deshalb möchten wir einige Tipps mit Ihnen teilen, die helfen können, wenn sonst alles versagt.

Grundbedürfnisse

Das mag einfach klingen, aber stellen Sie sicher, dass der Kleine gut gefüttert ist und eine saubere Windel hat. Selbst der beste kleine Schläfer hat Schwierigkeiten einzuschlafen, wenn die Grundbedürfnisse nicht erfüllt sind.

Weißes Rauschen

Schon im Mutterleib ist das Baby an ständige Geräusche gewöhnt. Diese Umgebung mit einem Gerät für weißes Rauschen (oder einfach über Ihr Telefon) nachzuahmen, kann Ihrem Baby beim Einschlafen helfen.

Pucken

Babys lieben es, sich geborgen und sicher zu fühlen, so wie es ihr Leben im Mutterleib war. Ihr Baby zu pucken gibt dem Kleinen ein zusätzliches Gefühl von Geborgenheit, das beim Entspannen helfen kann.

Kinderwagen

Viele Babys schlafen ein, wenn Sie mit ihnen im Kinderwagen spazieren gehen, also genießen Sie frische Luft, während Ihr Baby schläft. Wussten Sie, dass neuere Studien zeigen, dass das Schaukeln während des Schlafens Ihrem Baby einen besseren Schlaf ermöglicht?

Babytrage

Ihr Baby in einer Babytrage nah am Körper zu tragen, beruhigt den Kleinen. Es kann Ihren Herzschlag spüren, und Ihr Geruch hilft sogar den Babys mit besonders hohem Bedarf.

Sowohl Kinderwagen als auch Babytragen sind gute Möglichkeiten, Ihrem Baby beim Schlafen zu helfen, aber oft müssen Sie sich dabei bewegen, sonst wacht das Baby auf. Nach Wochen und Monaten des ununterbrochenen Schuckelns, Spazierens und Tragens Ihres Kleinen, um ihm beim Schlafen zu helfen, kann Ihr Körper die Folgen spüren. Alles, wovon Sie träumen, ist nur ein wenig Zeit für sich selbst – um sich mit einer Tasse Kaffee und einer Zeitschrift hinzusetzen oder vielleicht ein Nickerchen zu machen? In diesem Sinne haben wir noch einen weiteren Vorschlag auf der Liste:

 

Der Sleepytroll

Wenn Ihr Baby gerne im Kinderwagen schläft und Bewegung mag oder braucht, um eingeschlafen zu bleiben; warum nicht Sleepytroll um Hilfe bitten?

Sleepytroll erzeugt das Schaukelgefühl, das Ihrem Baby hilft, lange und gut im Kinderwagen zu schlafen. Sleepytroll ersetzt Sie niemals, es hilft Ihnen nur, den Kinderwagen zu schaukeln, wenn Sie es wirklich brauchen. Wenn das Baby schläft, können Sie das Haus sauber machen, mit den Geschwistern spielen oder einfach mit einer Tasse heißen Kaffee entspannen.