Hvordan hjelpe den lille med den viktige dagsøvnen

Å få babyen til å sove godt på dagtid kan noen ganger være en kamp. Vi gir deg noen tips som kan hjelpe. 

Før babyen din blir født, ser du frem til gleden den vil bringe deg hver dag. Det du ikke ser komme, er nivået av fortvilelse du føler om natten og til og med på dagen når babyen bare ikke vil sove. Så vi tenkte vi skulle dele noen tips med deg som kan hjelpe når alt annet feiler.

Grunnleggende behov

Dette kan høres grunnleggende ut, men sørg for at den lille er godt matet og har en ren bleie. Selv den beste lille sovneren vil ha vanskeligheter med å sovne hvis de grunnleggende behovene ikke er dekket. 

Hvit støy

Fra livmoren er babyen vant til konstant støy. Å gjenskape dette miljøet med en hvit støy-maskin (eller bare fra telefonen din) kan hjelpe babyen din å sovne. 

Svøpe

Babyer elsker å føle seg trygge og sikre, da dette var deres livsstil i livmoren, og å svøpe babyen gir den lille en ekstra følelse av komfort som kan hjelpe dem å slappe av.

Barnevogn

Mange babyer sovner når du går tur med dem i barnevognen, så nyt litt frisk luft mens babyen sover. Visste du at nyere studier viser at det å bli vugget mens man sover gir babyen din bedre søvnkvalitet?

Bæresele

Å bære babyen din i en bæresele, tett inntil kroppen din, vil roe den lille. De kan føle hjerteslaget ditt, og lukten av deg vil hjelpe selv de mest krevende babyene.

Både barnevogner og bæresekker er flotte alternativer for å hjelpe babyen din å sove, men det krever ofte at du fortsetter å bevege deg, ellers våkner babyen. Og etter uker og måneder med vugging, trilling og bæring av den lille nonstop for å hjelpe dem å sove, kan kroppen din begynne å kjenne konsekvensene. Alt du drømmer om er bare litt tid for deg selv – å sette deg ned med en kaffe og et magasin, eller kanskje en lur? På den noten har vi ett forslag til på listen:

 

The Sleepytroll

Hvis babyen din liker å sove i barnevognen og liker eller trenger bevegelse for å holde seg sovende; hvorfor ikke la Sleepytroll gi deg en hjelpende hånd?

Sleepytroll gjenskaper den vugging følelsen som hjelper babyen din å sove lenge og godt i barnevognen. Sleepytroll vil aldri erstatte deg, det hjelper deg bare å vugge barnevognen når du virkelig trenger det. Det er når babyen sover at du kan gjøre rent i huset, leke med søsknene, eller bare slappe av med en kopp varm kaffe.