Slik hjelper du den lille med den viktige søvnen på dagtid

Det kan noen ganger være vanskelig å få babyen din til å sove godt på dagtid. Vi gir deg noen tips som kan hjelpe.

Før babyen din blir født, forventer du gleden den vil gi deg hver dag. Det du ikke ser komme er desperasjonen du føler om natten og selv om dagen når babyen rett og slett ikke vil sove. Så vi tenkte vi skulle dele noen tips med deg som kan hjelpe når alt annet mislykkes.

Primære behov

Dette høres kanskje grunnleggende ut, men sørg for at den lille er godt matet og har en ren bleie. Selv den beste lille soveren vil ha problemer med å sovne hvis de primære behovene ikke blir dekket.

Hvit støy

Helt fra livmoren er babyen vant til konstant støy. Å gjenskape dette miljøet med en hvit støymaskin (eller bare fra telefonen din) kan hjelpe babyen din med å sovne.

Svøpe

Babyer elsker å føle seg trygge og trygge, siden dette var deres levemåte i livmoren, og å svøpe babyen gir den lille en ekstra følelse av komfort som kan hjelpe dem å slappe av.

Barnevogn

Mange babyer sovner når du går tur med dem i barnevognen, så nyt litt frisk luft mens babyen sover. Visste du at nyere studier viser at det å bli vugget mens man sover gir babyen bedre søvnkvalitet?

Babyslynge

Å bære babyen din i en bæresele, tett inntil kroppen, vil roe den lille. De kan føle hjerteslagene dine, og lukten av deg vil hjelpe selv de babyene som trenger det mest.

Både barnevogner og bæreseler er gode alternativer for å hjelpe babyen din med å sove, men det krever ofte at du holder deg i bevegelse, ellers våkner babyen. Og etter uker og måneder med å hoppe, rusle og bære den lille uavbrutt for å hjelpe dem med å sove, kan kroppen din begynne å merke konsekvensene. Alt du drømmer om er bare litt tid for deg selv – å sette deg ned med en kaffe og et blad, eller kanskje en lur? I den forbindelse har vi et forslag til på listen:

Søvntrollet

Hvis babyen din liker å sove i barnevognen og liker eller trenger bevegelse for å sove, hvorfor ikke la Sleepytroll hjelpe deg?

Sleepytroll gjenskaper den gyngefølelsen som hjelper babyen din å sove lenge og godt i barnevognen. Sleepytroll vil aldri erstatte deg, den hjelper deg bare med å gynge barnevognen når du virkelig trenger det. Det er når babyen sover du kan vaske huset, leke med søsknene eller bare slappe av med en kopp varm kaffe.