Comment aider votre petit avec ce sommeil important en journée

Faire en sorte que votre bébé dorme bien pendant la journée peut parfois être un défi. Nous allons vous donner quelques conseils qui pourraient vous aider. 

Avant la naissance de votre bébé, vous anticipez la joie qu'il vous apportera chaque jour. Ce que vous ne voyez pas venir, c'est le niveau de désespoir que vous ressentez la nuit et même pendant la journée lorsque le bébé ne veut tout simplement pas dormir. Alors, nous avons pensé partager avec vous quelques conseils qui pourraient aider quand tout le reste échoue.

Besoins primaires

Cela peut sembler basique, mais assurez-vous que le petit est bien nourri et a une couche propre. Même le meilleur petit dormeur aura du mal à s'endormir si les besoins primaires ne sont pas satisfaits. 

Bruit blanc

Dès l'utérus, le bébé est habitué au bruit constant. Recréer cet environnement avec une machine à bruit blanc (ou simplement depuis votre téléphone) peut aider votre bébé à s'endormir. 

Emmailloter

Les bébés adorent se sentir bien au chaud et en sécurité, car c'était leur mode de vie dans l'utérus, et emmailloter votre bébé lui procure un sentiment supplémentaire de confort qui peut l'aider à se détendre.

Poussette

Beaucoup de bébés s'endorment lorsque vous les promenez en poussette, alors profitez de l'air frais pendant que votre bébé dort. Saviez-vous que des études récentes montrent que le bercement pendant le sommeil offre à votre bébé un sommeil de meilleure qualité ?

Écharpe de portage

Porter votre bébé dans une écharpe porte-bébé, près de votre corps, calmera le petit. Il peut sentir votre battement de cœur et votre odeur aidera même les bébés les plus exigeants.

Les poussettes et les écharpes de portage sont d'excellentes options pour aider votre bébé à dormir, mais cela nécessite souvent que vous restiez en mouvement ou que le bébé se réveille. Et après des semaines et des mois à bercer, promener et porter votre petit sans arrêt pour l'aider à dormir, votre corps peut commencer à ressentir les conséquences. Tout ce dont vous rêvez, c'est juste un peu de temps pour vous – pour vous asseoir avec un café et un magazine, ou peut-être faire une sieste ? Sur ce point, nous avons une suggestion de plus à ajouter à la liste :

 

Le Sleepytroll

Si votre bébé aime dormir dans la poussette et aime ou a besoin de mouvement pour rester endormi ; pourquoi ne pas laisser Sleepytroll vous prêter main-forte ?

Sleepytroll recrée cette sensation de bercement qui aide votre bébé à dormir longtemps et bien dans sa poussette. Sleepytroll ne vous remplacera jamais, il vous aide seulement à bercer la poussette quand vous en avez vraiment besoin. C'est quand le bébé dort que vous pouvez nettoyer la maison, jouer avec les frères et sœurs, ou simplement vous détendre avec une tasse de café chaud.